Illustreret træningsbog af Marion Deuchars med fuglen Bob. Små træningspas med humor for begyndere.
Kategorier : Thames & Hudson
SKU : KLO-THA-1935
Marion Deuchars har lavet denne illustrerede læsebog for Thames & Hudson som fortsættelse til Yoga for Stiff Birds. Udsalgsprisen ligger under 95,45 kr.
Bob guider gennem korte helkropspas på omkring ti minutter og mere målrettede øvelser for enkelte kropsdele. Tegningerne viser stillingerne enkelt, så passene kan følges uden træningserfaring. Tonen letter den dårlige samvittighed over motion.
Bogen passer til voksne, der vil i gang uden strengt program, og til fans af Deuchars streg. Den fungerer også som lille gave til en, der trænger til et venligt skub.
Vælg et ti-minutters pas til travle dage, og tag et fokuseret pas, når tid og overskud rækker. Hav lidt gulvplads og løst tøj, og følg fuglens tempo.
korte pas på cirka ti minutter til hverdagen
målrettede øvelser for enkelte kropsdele
humoristiske illustrationer med Bob der viser øvelserne
emne: Motion og illustreret humor
type: Illustreret læsebog
sprog: Engelsk
forlag: Thames & Hudson
forfatter: Marion Deuchars
Sælger: Kloge Bøger
Nej, bogen kan bruges selvstændigt uden kendskab til forgængeren.
Nej, passene er lavet til at følge med kroppen og lidt gulvplads.
